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4.睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习。

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冥想星球减压app官方版的亮点：

1.如今社会压力大，不仅是工作上，生活上的压力也一样大；

2.现在是90后的时代，独生子女较多，车奴，房奴，以及养老，像一座山堆在身上。

3.教你如何放松身心，轻松解压，减压，快速消除自己的负面情绪；

4.冥想是通过大脑以及内心，使自己处于一个放空的状态。

冥想星球减压app官方版的优势：

1.冥想让你入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。

2.冥想让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。

3.冥想让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。

4.冥想让你身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。